2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1518 kcal
|
脂質: 89.44g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 103.51g.
朝食: Арбуз, Суп Грибной, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Мираторг Говяжий Бекон, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Озерский Сувенир Ядра Грецкого Ореха. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|