2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
|
1690 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 85.05g | 炭水化物: 169.29g.
朝食: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Russian Bilberries, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Mlekovita Творог На Сырники, Spela Черника Замороженная, Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Мука Рисовая, Панкейк великий. 昼食: Наша Ряба Желудки Куриные , Mutti Мелконарезанные Томаты, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Морковь, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сютлач. 夕食: Премия Сёмга Слабосоленая, Хлеб из зелёной гречки, Granarolo Моцарелла Мини, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Перец фаршированный. 軽食/その他: Желе ряжанка 2,5%, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр Бри, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|