2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1391 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 159.56g.
朝食: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Bananen. 昼食: Milch 1,5%, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, TiP Delikatess Rotkohl. 夕食: Rührei, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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