2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1282 kcal
|
脂質: 25.92g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Запеканка Диетич.с Протеином, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 昼食: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза, Новый Океан Креветки Коктейльные Очищенные. 夕食: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. 軽食/その他: BioMeals Dieta-Jam Манго , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|