登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
olgavishinskene
日記
olgavishinskeneの日記
olgavishinskeneさんの自己紹介
|
体重履歴
15件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
次
2022年 09月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
10 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.0 kg増量中
2022年 03月 30日
Кто-то недавно выставлял фото любимых низкокалорийных вкусняшек. И была там панна-котта. Стоит 120-140 руб. Вот ее полный аналог по кбжу (41/6,5/0,1/4,1). Себестоимость 30 руб)) вышла даже вкуснее на мой вкус
コメントを追加
2021年 05月 16日
Люди! Если я хожу 8-10 км в день (12-15 тыс шагов) + 4 часовые тренировки в неделю (бывает 3 или 5))) - пилатес и растяжка, но такие, что я с них периодически выползаю с трясущимися коленками, то это какая активность?
Худела на 1700кк примерно, держа 1,5-2гр белка, периодически позволяя себе баскин роббинс, чипсы и семки )) похудела. Сейчас на 177 роста где-то 59 кг. Меня устраивает. Могу и дальше есть на 1700, но кмк маловато)) Ну и лето/друзья/вкусняшки)))
Хочу рассчитать поддержку. Я понимаю, что надо понемножку добавлять и следить за весом. Но это не мой метод)) я люблю уифры и рассчет )) Сколько мне насчитать?
(7件のコメント)
2021年 02月 26日
(12件のコメント)
2020年 12月 25日
コメントを追加
olgavishinskeneの体重の記録
全ての履歴を表示