2013年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 20日:
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1392 kcal
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脂質: 81.31g | たんぱく質: 135.47g | 炭水化物: 41.06g.
朝食: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. 昼食: Wal-Mart Medium Shrimp, 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Cauliflower, Hidden Valley Spicy Ranch Dressing. 夕食: Albertsons Colby Jack Fancy Shredded Cheese, Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, Cauliflower, Kroger Salad Shrimp. 軽食/その他: Nutiva Chia Seed, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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