2009年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2009年 01月 19日:
|
2009 kcal
|
脂質: 86.76g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 230.59g.
昼食: Club Sandwich. 夕食: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Corned Beef Reuben Sandwich. 軽食/その他: Crunchy Granola Bars - Crunch Bar, Chex Mix, Peanut M&M's. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|