|
semakin olahraga semakin jaga makan semakin tambah besar, beda banget klo belum ngelahirin ama yg udah ngelahirin perjuangan buat langsingnya berat :( hiks.. hiks.. semangat langsing biar bisa hamil lagi caiyo...
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
960 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Semangka. 昼食: Kerupuk Udang, Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 夕食: Es Buah. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|