2010年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 20日:
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612 kcal
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脂質: 10.53g | たんぱく質: 14.80g | 炭水化物: 56.62g.
朝食: soy milk, almonds, Bananas. 昼食: balsamic vinegar, Green Leaf Lettuce. 軽食/その他: marshmallows, chocolate chip cookie, Vodka. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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