2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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915 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 30.05g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Café, Bolo de caneca de coco low carb. 昼食: Sadia Salame tipo Italiano, Calabresa, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. 昼食後: Polenghi Polenguinho , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Monster Energy Ultra. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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