2020年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1595 kcal
|
脂質: 69.85g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 175.56g.
朝食: Millennium Brut 74%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яблочные панкейки. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Том Арахисовая Паста Кранч, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Watermelon, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, АТБ Кабачок, П Помидоры, Soft Boiled Egg. 軽食/その他: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Val de Saone Сыр Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый), Премия Кукуруза. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|