2010年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 20日:
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452 kcal
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脂質: 11.25g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 19.93g.
朝食: coffee, onion, broccoli, egg white. 昼食: water, romain, turkey. 夕食: gravy, mixed greens, lemon juice, turkey. もっと...
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2381 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 30 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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