2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
|
3620 kcal
|
脂質: 240.08g | たんぱく質: 140.11g | 炭水化物: 216.46g.
朝食: Kawa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 昼食: Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Karpatka, Cebule, Hutesa Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Orzechy Brazylijskie, Smalec, Leczo z Kurczakiem, Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Grzyby, Jabłecznik. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|