2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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2083 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 290.08g.
朝食: Bife de Carne de Vaca. 昼食: Jiló, Pão Nino Broa Grãos, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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