2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1425 kcal
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脂質: 106.49g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 18.06g.
朝食: Animal Fat or Drippings, Cooked Mushrooms, Butter, Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, HP Fruity Sauce, Egg. 昼食: Cream Cheese, Tesco Scottish Smoked Salmon. 夕食: Deluxe Avocado Oil, Bean Sprouts, Cucumber (Peeled), Blue Dragon Light Sweet Chilli Sauce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Spring Onions, Lettuce, Napolina Passata, Egg, Flaxseed Seeds, Chicken Breast. 軽食/その他: Tesco Single Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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