2010年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 18日:
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1873 kcal
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脂質: 100.25g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: 1% milk, Bananas, nature valley almond crunch. 昼食: Beef or Meat Gravy, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). 夕食: Sour Cream, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. 軽食/その他: Rum. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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