2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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829 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Club Social Original , Café. 昼食: Clight Suco, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. 夕食: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. 軽食/その他: Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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