2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
|
2613 kcal
|
脂質: 218.31g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 56.31g.
朝食: Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. 昼食: Roleski Musztarda Dijon, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. 夕食: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Borówka Amerykańska, Majonez, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Gotowane, Agro-Top Smalec Gęsi, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|