2010年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 18日:
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946 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 116.50g.
朝食: all natural fully cooked turkey sausage, Eggstirs, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit. 夕食: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. 軽食/その他: Banana Nut VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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