2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.0 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1419 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 164.98g.
朝食: Tesco Blue Spark , Emerge Sugar Free (250ml). 昼食: Starbucks Coffee Frappuccino, Tesco Sausage Casserole , Kingsmill Crustless Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. 夕食: Sainsbury's Garlic Baguette, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Snaktastic Crunchy Fries , Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Morrisons Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|