2010年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 18日:
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363 kcal
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脂質: 4.93g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 36.29g.
朝食: broccoli, onion, egg white. 昼食: vegetable broth, zucchini, onion, cabbage, broccoli, turkey. 夕食: vegetable broth, zucchini, onion, cabbage, broccoli, turkey, chicken broth. 軽食/その他: orange. もっと...
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2097 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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