2020年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
|
1126 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 117.70g.
朝食: Санта Бремор Икрима, Хлеб Черный, Ветчина. 昼食: Хлеб Черный, Санта Бремор Икрима, Банан. 夕食: Аквамарин Сардина в Масле, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Майонез. 軽食/その他: Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|