2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1220 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 135.59g.
昼食: Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Chicken in Coconut Milk. 夕食: Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Chicken in Coconut Milk. 軽食/その他: Lemon Juice, Strawberries, banana strawberry ice cream, banana oat bread. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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