2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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1263 kcal
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脂質: 81.57g | たんぱく質: 108.34g | 炭水化物: 24.01g.
朝食: Huevo, Nespresso Café Capsulas, Aguacate. 昼食: Aguacate, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Jurel, Sardinas. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Churrasco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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