2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1958 kcal
|
脂質: 99.34g | たんぱく質: 109.82g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: Желе ряжанка 2,5%, Яблоко Яблоко, Тесто для булочек, пирожков, вареников, Сютлач, Хлеб из зелёной гречки, Мясна Весна Балык Свинной. 昼食: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Кабачки тушковані з м'ясом, АТБ Кабачок, Домашний Картофель Вареный, Сильпо Морковь, Наша Ряба Куриное Филе, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 夕食: Хит Продукт Грецкий Орех, Желе ряжанка 2,5%, De Luxe Оливковое Масло, Premialle Фета, П Помидоры, Мясо Кролика. 軽食/その他: Сильпо Абрикос, SEMKI Семечки Подсолнуха, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|