2013年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 10日:
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3323 kcal
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脂質: 124.61g | たんぱく質: 311.19g | 炭水化物: 236.45g.
朝食: Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, MGN American iso whey protien, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. 夕食: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Wal-Mart Iceberg Salad, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Parkay Margarine, Kroger Egg Noodles. 軽食/その他: BB.com 100% Casein, MGN MGN American iso whey protien, MGN American iso whey protien, Benefiber Benefiber Powder, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Saputo Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls. もっと...
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