2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1400 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 137.61g.
朝食: овсяная каша, Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Глазурью. 昼食: Картошка Вареная, Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Красный Октябрь Трюфель, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Каравай Батон Солнышко, Копченов Буженина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|