2010年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 15日:
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1062 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 107.66g.
朝食: sugar free hazelnut creamer, coffee, cheerios, almond milk. 昼食: wheat thin crackers, flank steak, cottage cheese. 夕食: laughing cow cheese, celery, smart pop, sugar free pudding. 軽食/その他: Glucerna mini snack bar, Almonds. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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