2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1545 kcal
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脂質: 77.61g | たんぱく質: 83.54g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Veladis Икра Трески, Мрія Какао, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Авокадо, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Панкейк великий. 昼食: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), П Помидоры, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Soft Boiled Egg, П Помидоры, Jager Моцарелла. 軽食/その他: Банан Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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