2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1696 kcal
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脂質: 77.94g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 186.08g.
朝食: Emerge Sugar Free (250ml), Apples . 昼食: Kellogg's Rice Krispies Squares - Chewy Marshmallow. 夕食: Hovis Toast & Butter, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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