2020年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
1215 kcal
|
脂質: 99.65g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 16.47g.
朝食: Decomorreno Kakao, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. 昼食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kapusta Pekińska, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Biedronka Ser Gouda, Śmietana, Grzyby, Wątróbka Wieprzowa. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|