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Boah... Ich Fass es nicht.. Jetzt sind es10 Ki die runter sind und ich nähere mich der 80 Kilo.. Wow.. Krass..
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1575 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 215.81g.
朝食: Wassermelone, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen. 昼食: Power System Whey Chocolate Bar , Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Bananen, Aldi Haferflocken. 夕食: Tomaten, Frischkäse, Zucchini, Champignons, BioBio Räucher Tofu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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