2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1717 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 169.94g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Персик, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, BIG WHEY Протеин. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Петруха Мякоть Бедра, Лазанья из Кабачков. 軽食/その他: Tree Of Life Казеин, Tree Of Life BCAA Powder, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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