登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
black_26
日記
black_26の日記
black_26さんの自己紹介
|
体重履歴
164件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2022年 06月 8日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2021年 09月 7日
Прибавка замедлилась. 2,5кг за месяц ранее против 1кг сейчас. Калорийности 2700 становится недостаточно. Буду повышать до 2800.
Текущие параметры
Шея: 38 см
Грудь: 108 см
Бицепс: 38 см
Предплечье: 30 см
Запястье: 17 см
Талия: 90 см
Таз: 105 см
Бедро: 63 см
Голень: 38 см
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg増量中
2021年 08月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
85 kg
0 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg増量中
2021年 07月 17日
Памятник нездоровому образу жизни в советской пищевой промышленности. Сахар + маргарин...
[ЗОЖ покинул чат]
(2件のコメント)
2021年 07月 13日
Решил я тут провести визуальное сравнение своих разных форм и ...
И опростоволосился, потому что худеть я начал с 90 кг, но фото не сделал. Закончил худеть на 67 кг, и тоже фото не сделал. Дальше пошёл в спортзал набирать мышечную массу, и тоже фото не сделал...
Что же я тогда сравниваю сейчас? Прошлым летом в середине похудения, сам не знаю зачем я сделал фото. Выходит, что единственное сравнение я могу провести своей текущей формой относительно него.
Почему это не корректно? Надо было сравнивать ДО и ПОСЛЕ в начале и конце похудения. А ещё ДО и ПОСЛЕ начала занятий в спортзале. А выходит, что я сравниваю середину похудения с 7 месяцами в спортзале. Но, других фото нет. Поэтому хоть так.
В общем, ребят, учтите мою ошибку и не забывайте себя фиксировать (замеры и фото).
(コメント1件)
black_26の体重の記録
全ての履歴を表示