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Gin, Rusks and Hot Chocolate... was a gooood Friday in.
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75.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1211 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 138.72g.
朝食: Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk. 昼食: Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Avocados , VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers. 夕食: Ocean Basket Grilled Fish. 軽食/その他: Beigel Beigel Salted Pretzels, Oranges , Schweppes Zero Sugar Tonic Water, Gin (90 Proof), Mango smoothie. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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