2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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1656 kcal
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脂質: 78.90g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Изюм, Персик, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Персики, Петруха Мякоть Бедра. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Яичница. 軽食/その他: Tree Of Life Казеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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