|
Вчора був чітміл
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
|
1567 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 151.79g.
朝食: Сильпо Сало, Конфеты финики и орехи, Глобино Шинка Гурман, Чизкейк черничный, Хлеб из зелёной гречки. 昼食: Watermelon , Чизкейк черничный, П Помидоры, Наша Ряба Печінка, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Premialle Фета, Сильпо Авокадо Хаас, Хит Продукт Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Премия Кукуруза. 軽食/その他: АТБ Дыня, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|