2010年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 12日:
|
477 kcal
|
脂質: 11.50g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 43.31g.
朝食: apple. 昼食: tomato, turkey, iceberg lettuse. 夕食: onion, tomatoe, romain, beef roast. 軽食/その他: Shrimp, apple. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|