Rowanfairの日記, 2010年 11月 12日

2010年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.3 kg これまでの減量分: 17.5 kg. 残り: 12.0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 12日:

1068 kcal

脂質: 81.07g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 12.80g. 朝食: redi whip, raspberries. 昼食: fearless frank. 夕食: mushroom, Beef Stock, pork shoulder. 軽食/その他: mt tam, heavy whipping cream. もっと...

2566 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

Woo! ;)

2010年 11月 13日投稿者: booklady1


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