AI 21 h. Ayer y hoy nada, nada de HC.
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69 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1755 kcal
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脂質: 130.13g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 22.70g.
朝食: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Corona Queso Edam Semi Curado , Aguacate, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Pablo Chorizo de León Dulce. 昼食: Mercadona Jamon Serrano, Entrepinares Queso Curado, Corona Queso Edam Semi Curado , Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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