Lepardldyの日記, 2013年 07月 5日

2013年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.6 kg これまでの減量分: 84.3 kg. 残り: 29.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 5日:

1238 kcal

脂質: 78.29g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 39.72g. 朝食: Unsalted Almonds. 昼食: Snow or Sugar Snap Peas, Zucchini. 夕食: Soft Serve Cone, Traditional Wings. もっと...

2354 kcal

運動: adj to match fitbit - 5 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 6 時間, サーキットトレーニング - 1 時間. もっと...

体重に変化ありません


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