2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1428 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 88.04g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Морковный Пирог. 昼食: Bonvida Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Greenbox Черный Рис Отварной, Жаркое из Свинины (Постное). 軽食/その他: Лента Сырники Домашние. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|