2020年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1168 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 147.20g.
朝食: Борщ с Курицей. 昼食: Хлебный край Квас, Борщ с Курицей. もっと...
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週に7 kg減量中
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