2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1746 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 119.43g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Морковный Пирог. 昼食: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Жаркое из Свинины (Постное), Greenbox Черный Рис Отварной. 夕食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Перекресток Сырники. 軽食/その他: Red Bull The Tropical Edition. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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