2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.2 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 29.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

880 kcal 脂質: 33.88g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 99.44g.   朝食:  Toasted White Bread ,  Egg. 昼食:  Hamburger on Bun. 夕食: Great Value Enriched Hamburger Buns, Mixed Salad Greens, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing,  Homemade Spaghetti Sauce,  Whole Wheat Spaghetti. もっと...
週に1.6 kg減量中

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