2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1314 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 154.98g.
昼食: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 夕食: Rengginang, Kue Mentega atau Gula, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Tempe. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|