2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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958 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Борщ с Курицей. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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