2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1953 kcal
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脂質: 83.12g | たんぱく質: 98.42g | 炭水化物: 195.75g.
朝食: Roshen Конфета Creamel, Сыр Брынза, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Provena Овсянка без Глютена, Mlekovita Творог На Сырники. 昼食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Огурец, Премия Кукуруза, Soft Boiled Egg, Водный Мир Крабовые Палочки, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Куриное Филе, Хуторок Гречка. 夕食: Кабачковый пирог, VICI Вишня, Творожная запеканка. 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Roshen Nuttini, Банан Банан. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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