2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
1824 kcal
|
脂質: 86.43g | たんぱく質: 88.19g | 炭水化物: 169.40g.
朝食: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Премия Темный Изюм, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленный, Хлеб из зелёной гречки, Mlekovita Творог На Сырники , Provena Овсянка без Глютена. 昼食: Сыр Брынза, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, АТБ Огурец, Картопляні ватрушка. 夕食: Премия Кукуруза, АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Favita Сыр Мягкий. 軽食/その他: Mlekovita Сыр Бри, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|