2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1831 kcal
|
脂質: 80.09g | たんぱく質: 108.56g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Премия Кукуруза, Aro Лосось Слабосоленный, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творожная запеканка. 昼食: П Помидоры, Сыр Брынза, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Кабачок, Добробут Мука Кукурузная, Сильпо Лук Репчатый, Soft Boiled Egg, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Киноа. 夕食: Премия Кукуруза, Том Арахисовая Паста Кранч, Хит Продукт Грецкий Орех, Творожная запеканка, Watermelon , Кабачковый пирог. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), Coburger Сыр Баварский, Желе ряжанка 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|